Tepelná pohoda
Tepelná pohoda je pojem relativní. Hranice tepelné pohody se budou u jednotlivých lidí lišit. Tepelná pohoda závisí na fyzikálních podmínkách a na činnosti člověka. Pokud člověku není přiliš velké teplo a nepočiťuje chlad, lze říci, že se nachází ve stavu tepelné pohody. Základní podmínkou tepelné pohody je přiměřená teplota vzduchu v místnosti, avšak nejedná se o podmínku jedniou. Důležitá je teplota vybavení místnosti, stěn místnosti a vlhkost vzduchu. Je-li teplota vzduchu např. 20 oC, povrchová teplota stěn by neměla klesnout pod 18 oC. Při povrchové teplotě nižší by se musela zvýšit teplota vzduchu, čímž by se vodní páry kondezovaly na stěnách a tepelná pohoda by se zhoršila. Nedostatečná tepelná izolace stěn má za následek nízkou povrchovou teplotu. Relativní vlhkost v místnostech se doporučuje 40 až 60 %.
Při vlhkosti nižší se zvyšuje odpařování z našeho těla, které se tím ochlazuje, při vyšších hodnotách vlhkosti se naopak voda z těla odpařuje špatně, proto se pak potíme. Při větrání se relativní vlhkost zvýší ochlazením vzduchu. Ohříváním vzduchu se relativní vlhkost snižuje, je proto vhodné ji zvýšit např. pomocí zvlhčovačů. Rozdíl povrchové teploty (stěn, podlah, oken, dveří a vybavení místnosti) a teploty vzduchu by neměl být vyšší než 4 oC. Součet těchto teplot by se měl pohybovat kolem 38 oC.
Doporučené teploty
Doporučená teplota v místnostech
| obytné místnosti | 18 - 22 oC |
| kuchyně | 15 oC |
| koupelna | 24 oC |
| WC | 16 oC |
| chodba, schodiště | 10-15 oC |
Doporučená teplota při činnostech
| při odpočinku | 19 - 22 oC |
| lehká fyzická práce | 18 - 20 oC |
| středně těžká fyzická práce | 14 - 17 oC |
| těžká fyzická práce | 10 - 15 oC |
